TATA CARA
(ADAB) TIDUR DAN BANGUN TIDUR.

وإذا أردت النوم فاضطجع على جنبك الأيمن
مستقبلاً للقبلة تائباً من جميع الذنوب عازماً على قيام الليل
Apabila
hendak tidur, miringkanlah tubuh anda dengan lambung kanan dibawah dan posisi
tubuh menghadap kiblat, seraya bertobat kepada Allah dari semua dosa, dan
berniat hendak bangun ditengah malam guna menunaikan ibadah malam!
Lalu bacalah
amalan-amalan sunnah ini sebelum tidur: 
1. Membaca
doa ini 3x :
باسمك
اللهم ربي وضعت جنبي وباسمك أرفعه فاغفر لي ذنبي، اللهم قني عذابك يوم تجمع عبادك

Bismikallaahumma robbii wadho’tu janbii wa bismika arfa’uhu faghfirlii dzanbii,
Allohumma qinnii ‘adzaabaka yauma tajma’u ‘ibaadaka 3x.

Dengan nama-Mu Ya Alloh, Ya Tuhanku, aku meletakan lambungku. Dengan nama-Mu Ya
Alloh, aku mengangkat lambungku, maka ampunilah dosaku. Ya Alloh, selamatkanlah
aku dari siksa-Mu pada hari Engkau mengumpulkan seluruh hamba-Mu.
حَدَّثَنَا
يَزِيدُ أَخْبَرَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ عُمَرَ عَنِ الْمَقْبُرِيِّ عَنْ أَبِي
هُرَيْرَةَ
عَنْ
النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إِلَى
فِرَاشِهِ فَلْيَنْفُضْهُ بِدَاخِلَةِ إِزَارِهِ فَإِنَّهُ لَا يَدْرِي مَا حَدَثَ
بَعْدَهُ وَإِذَا وَضَعَ جَنْبَهُ فَلْيَقُلْ بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ وَضَعْتُ
جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ اللَّهُمَّ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَاغْفِرْ لَهَا
وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ
Telah
menceritakan kepada kami Yazid telah mengabarkan kepada kami Abdullah bin ‘Amru
dari Al Maqburi dari Abu Hurairah dari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam,
beliau bersabda: “Jika salah seorang dari kalian akan tidur di atas
kasurnya hendaklah ia mengibasnya dengan sarungnya, sebab ia tidak tahu apa
yang telah terjadi sepeninggalnya, dan jika ia ingin meletakkan rusuknya
hendaklah ia membaca: BISMIKAALLAHUMMA WADLA’TU JANBI WA BIKA ARFA’UHU,
ALLAHUMMA IN AMSAKTA NAFSIY FAGHFIRLAHA WA IN ARSALTAHA FAHFAZH BIHI ‘IBAADAKA
ASH SHALIHIIN (Dengan menyebut nama-Mu ya Allah aku baringkan tulang rusukku,
dan dengan menyebut nama-Mu aku angkat. Ya Allah, jika Engkau ambil jiwaku maka
ampunilah ia, dan jika Engkau kembalikan padaku maka jagalah ia sebagaimana
Engkau jaga hamba-hamba-Mu yang shalihin).” (HR. Ahmad No.7597)
حَدَّثَنَا
مُحَمَّدُ بْنُ جَعْفَرٍ قَالَ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ عَنْ أَبِي إِسْحَاقَ عَنْ
أَبِي عُبَيْدَةَ وَرَجُلٍ آخَرَ عَنِ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ قَالَ
كَانَ
رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَرَادَ أَنْ يَنَامَ
تَوَسَّدَ يَمِينَهُ وَيَقُولُ اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَجْمَعُ
عِبَادَكَ قَالَ فَقَالَ أَبُو إِسْحَاقَ وَقَالَ الْآخَرُ يَوْمَ تَبْعَثُ
عِبَادَكَ
Telah
menceritakan kepada kami Muhammad bin Ja’far ia berkata, Telah menceritakan
kepada kami Syu’bah dari Abu Ishaq dari Abu Ubaidah dan laki-laki lain dari Al
Barra` bin ‘Azib ia berkata; Jika Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam
hendak tidur, maka beliau menjadikan bagian kanan tubuhnya sebagai sandaran,
kemudian berdo’a: “ALLAHUMMA QINNiI ADZABAKA YAUMA TAJMA’U IBAADAKA (Ya
Allah, jagalah diriku dari adzab-Mu pada hari berkumpulnya semua
hamba-MU).” Abu Ishaq dan yang lain berkata; “Yaitu pada hari Engkau
membangkitkan seluruh hamba-Mu.” (HR. Ahmad No.17742)
2. Membaca
Istighfar ini 3x :
أستغفر
الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

Astaghfirullaahal ‘azhiim alladzii laa ilaaha illa huwal hayyul qoyyuumu wa
atuubu ilaihi 3x.


Aku mohon ampun kepada Alloh Yang Maha Agung, Tiada Tuhan selain AllAh, yang
bersifat hidup dan mengurus makhluk, dan aku bertobat kepada-Nya. .
حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ
حَدَّثَنَا عُبَيْدُ اللَّهِ بْنُ الْوَلِيدِ الْوَصَّافِيُّ عَنْ عَطِيَّةَ
الْعَوْفِيِّ عَنْ أَبِي سَعِيدٍ الْخُدْرِيِّ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى
اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ قَالَ حِينَ يَأْوِي إِلَى فِرَاشِهِ
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ
وَأَتُوبُ إِلَيْهِ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ غَفَرَ اللَّهُ لَهُ ذُنُوبَهُ وَإِنْ
كَانَتْ مِثْلَ زَبَدِ الْبَحْرِ وَإِنْ كَانَتْ مِثْلَ رَمْلٍ عَالِجٍ وَإِنْ
كَانَتْ مِثْلَ عَدَدِ وَرَقِ الشَّجَرِ
Telah
menceritakan kepada kami Abu Mu’awiyah berkata; telah menceritakan kepada kami
Ubaidullah Ibnul Walid Al Washshafi dari ‘Athiyyah Al ‘Aufi dari Abu Sa’id Al
Khudri berkata; Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
“Barangsiapa ketika akan tidur ia mengucapkan: ASTAGHFIRULLAAH ALLADZII
LAA ILAAHA ILLA HUWAL HAYYUL QAYYUUMU WA ATUUBU ILAIHI (aku memohon ampun
kepada Allah yang tidak ada Tuhan yang patut di sembah selain Dia, Yang Maha
Hidup dan Maha Benar, dan aku bertaubat kepada-Nya) sebanyak tiga kali, maka
Allah akan mengampuni dosa-dosanya walaupun seperti buih di lautan, walaupun
seperti gunung pasir, walau seperti jumlah daun di pepohonan.” (HR. Ahmad
No.10652, Didalam kitab Irsyadul ‘Ibad
Ilasabilirrasyad dan Risalatul Mu’awanah
)
3. Membaca
Tasbih (
سبحان الله ) dan Tahmid (الحمد لله) masing-masing 33x dan membaca Takbir (الله
أكبر
) 34x.
عن
عليّ رضي الله عنه: أنَّ رَسُولَ الله قَالَ لَهُ وَلِفَاطِمَةَ رضي الله عنهُمَا:
إذَا أَوَيْتُما إلَى فِرَاشِكُمَا فَسَبّحا ثَلاثاً وَثَلاثِينَ وَاحمدا ثلاثاً
وثلاثين وَكَبِّرَا أَرْبَعاً وَثَلاثِينَ، قال علي رضي الله عنه: ما تركته منذ
سمعته منه قيل له ولا ليلة صفين؟ قال: ولا ليلة صفين. والبخاري

Sayyidina Ali kwj. berkata : Rasulullah saww. telah
memberitahu padanya dan pada Fathimah ra. : Jika kamu berdua akan tidur, maka
bacalah tasbih (Subhaanallah) 33 kali, tahmid (Alhamdulillah) 33 kali dan
takbir (Allahu Akbar) 34 kali. Ali kwj. berkata : Sejak saya dapatkan ajaran
itu dari Nabi saww. tidak pernah saya tinggalkan, dan ketika ditanya : kecuali
pada malam perang perang Shiffin? Jawab Ali kwj. : juga tidak tertinggal pada
malam perang Shiffin itu. (HR. Bukhori dan Muslim, Didalam kitab Irsyadul ‘Ibad
Ilasabilirrasyad dan Risalatul Mu’awanah)

4. Membaca
surat Al Ikhlas, Al Falaq dan An Nas.
كان
رسول الله إذا أوى إلى فراشه كلّ ليلة جمع كفيه، ثم نفث فيهما فقرأ: {قُلْ هُوَ
الله أَحَدٌ} و {قل أعوذ برب الفلق} و {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ} ، ثم مسح
بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجهه، وما أقبل من جسَدِهِ يفعل ذلك
ثلاث مرات
Nabi
saww. Jika akan tidur tiap malam, lalu menghimpun kedua tapak tangannya
kemudian meniup dengan sedikit ludah pada kedua tapak tangannya sambil membaca
Qul Huwallahu Ahad, Qul A’udzu Birobbil Falaq dan Qul A’udzu Birobbinnas,
kemudian mengusapkan kedua tapak tangannya itu pada semua badannya dari kepala
dan muka dan semua badannya, berbuat yang demikian itu berulang tiga kali. (HR.
Bukhori dan Muslim)
5. Membaca surat Al Kafirun.
وأبو
داود والترمذي عن نوفل قال: «قَالَ لِي رَسُولَ الله : اقرأ {قُلْ يَا أَيُّها
الكَافِرُونَ} ثُمَّ نَمْ عَلَى خَاتِمَتِها فَإِنَّهَا بَرَاءَةٌ مِنَ الشِّرْكِ

Naufal berkata : Rasulullah saww. Memberi tahu padaku : Bacalah surat Qul Ya
Ayyuhal Kafirun tiap akan tidur, kemudian tidurlah, maka sesungguhnya surat itu
membebaskan dari syirik. (HR. Abu Dawud dan At Tirmidzi)
6. Membaca
do’a tidur berikut ini :
اللَّهُمَّ
بِاسْمِكَ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوتُ
Allaahumma
bismika ahyaa wabismika amuutu.
Ya
Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.
حَدَّثَنَا
عُبَيْدُ اللَّهِ بْنُ مُعَاذٍ حَدَّثَنَا أَبِي حَدَّثَنَا شُعْبَةُ عَنْ عَبْدِ
اللَّهِ بْنِ أَبِي السَّفَرِ عَنْ أَبَي بَكْرِ بْنِ أَبِي مُوسَى عَنْ
الْبَرَاءِ
أَنَّ
النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ
قَالَ اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوتُ وَإِذَا اسْتَيْقَظَ
قَالَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ
النُّشُورُ
Telah
menceritakan kepada kami ‘Ubaidullah bin Mu’adz telah menceritakan kepada kami
Bapakku telah menceritakan kepada kami Syu’bah dari ‘Abdullah bin Abus Safar
dari Abu Bakr bin Abu Musa dari Al Barra’ bahwasanya Nabi shallallahu ‘alaihi
wasallam apabila Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam hendak tidur, maka
beliau membaca doa: “ALLAAHUMMA BISMIKA AHYAA WABISMIKA AMUUTU” Ya
Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.” Apabila
bangun dari tidur, maka beliau membaca doa: ‘ALHAMDU LILLAAHIL LADZII AHYAANAA
BA’DA MAA AMAATANAA WAILAIHINNUSYUURU’ Segala puji bagi Allah yang telah
menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami dan hanya kepada-Nyalah tempat
kami kembali.’ (HR. Muslim No.4886)
Amalan-amalan
lainnya:
قال:
رسول الله صلى الله عليه وسلم
:
ياعلي
لا تنم إلاأن تأتي بخمسة أشياء
:
 1 قراءة القرآن كله
 2 التصدق بأربعة آلاف
درهم
 3 زيارة الكعبه
 4 حفظ مكانك في الجنه
 5 إرضاء الخصوم
قال
: علي كيف ذلك يارسول الله؟
فقال
له
:
1 إذاقرأت سورة
الأخلاص ثلاث مرات فقد قرأت القرآن كله
2 إذا قرأت الفاتحه
ثلاث مرات فقد تصدقت بأربعة آلاف درهم
 
3 وإذا قلت لاإله
إلاالله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شئ قدير عشر مرات
فقد زرت الكعبه

4  وإذا قلت لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
عشر مرات فقد حفظت مكانك في الجنة
5  وإذا قلت أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلاهو
الحي القيوم وأتوب إليه عشر مرات فقد أرضيت الخصوم
Berkata
Nabi Muhammad saww. kepada Imam Ali Karramallahu Wajhah :
Wahai
Ali janganlah engkau tidur sebelum engkau mengerjakan 5 hal:
1.mengkhatamkan
Alquran.
2.bersedekah
sebanyak 4000 dirham.
3.menziarahi
ka’bah.
4.menjaga
tempatmu disurga.
5.meridhoi
kesalahan orang.
Maka
imam Ali berkata bagaimana saya dapat melakukan itu semua ya Rasulullah?
Berkata Rasulullah saww.:
1.
Apabila engkau membaca surat Al Ikhlas 3 kali  maka engkau sama saja
membaca seluruh Al Qur’an.
2.
Apabila engkau membaca surat Al Fatihah 3 kali maka engkau sama saja bersedekah
4000 dirham.
3.
Apabila engkau mengucap Laa Ilaaha Illallaahu Wahdahu Laa Syarikalahu Lahul
Mulku Walahul Hamdu Yuhyi Wa Yumiitu Wa Huwa ‘Alaa Kulli syai-in Qodiir 10 kali
maka sama saja engkau menziarai ka’bah.
4.
Apabila engkau mengucap Laa Hawla Wa Laa Quwwata Illabillahil ‘Aliyyil ‘Azhiim
10 kali maka engkau sudah menjaga tempatmu disorga.
5.
Dan apabila engkau mengucap Astaghfirullaahal ‘Azhiim Alladzii Laa Ilaaha Illa
Huwal Hayyul Qoyyuum Wa Atuubu Ilaihi 10 kali maka engkau sudah meridhoi orang
yang menyakitimu.
Rasulullah
saww. berpesan kepada Siti Aisyah ra.
:
Ya, Aisyah!
Jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara yaitu :
1.
Mengkhatamkan Al-Qur’an.
2.
Menjadikan para Nabi dan Rasul bersyafaat untukmu di hari kiamat.
3. Para muslimin dan muslimat meridhai engkau.
4.
Melaksanakan haji dan umrah.
Bertanya
Siti Aisyah ra.  :
Ya
Rasulullah! Bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara itu semua seketika ?
Rasul
tersenyum dan bersabda  :
1.
Jika engkau akan tidur, bacalah surat Al Ikhlas tiga kali, seakan-akan engkau
telah mengkhatamkan Al-Quran. (Bismillaahir rohmaan
irrohiim,
Qulhuallaahu ahad, Allaahush
shamad, lam yalid
walam yuulad, walam yakul
lahuu kufuwan ahad. 3x )
2. Bacalah shalawat untukku dan untuk para Nabi sebelum aku, maka
kami semua akan memberimu syafaat di hari kiamat. (Allahumma sholli wasallim
‘alaa sayyidinaa muhammadin wa ‘alaa jamii’il anbiya’i wal mursalin 3x)
3.
Beristighfarlah untuk para mu’minin dan mu’minat maka mereka akan meridhai
engkau. (Astaghfirullaha lil mu’minina wal mu’minat wal muslimina wal muslimat
3x)
4.
Dan bacalah tasbih, tahmid, tahlil dan takbir, maka seakan-akan engkau telah
melaksanakan
ibadah haji dan umrah. (Subhaanallaahi Walhamdulillaahi Wa Laa Ilaaha
Illallaahu Wallaahu Akbar 7x) (Kitab Durotun Nashihin)
ولا
تنم إلا على طهارة، وليأخذك النوم وأنت على ذكر الله تعالى
Janganlah
anda tidur selain dalam keadaan suci! Dan hendaknya anda tetap berdzikir kepada
Allah Ta’ala hingga terpejamnya mata anda!
وابن
السني: «مَنْ بَاتَ عَلَى طَهَارَةٍ ثُمَّ مَاتَ مِنْ لَيْلَتِهِ مَات شَهيداً»
Nabi
saw. bersabda : Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci (berwudhu) kemudian
mati pada malam itu, maka mati syahid. (HR. Ibnu As Sunni, Didalam kitab Irsyadul ‘Ibad Ilasabilirrasyad)




ولا
تتعود النوم على الفرش الوطيئة فيدعوك ذلك إلى كثرة النوم وترك القيام بالليل،
فيعظم حزنك وتحسرك إذا رأيت ما أعد الله للقائمين. وقد قال عليه الصلاة والسلام:
“يحشر الناس في صعيد واحد فينادي مناد أين الذين كانت تتجافى جنوبهم عن
المضاجع فيقومون وهم قليل فيدخلون الجنة بغير حساب”

Jangan terbiasa tidur diatas kasur yang empuk, karena hal itu akan menjadikan
mu tertidur pulas. Maka engkau akan kecewa ketika melihat pahala yang
dijanjikan Alloh bagi orang-orang yang sholat malam.

Rasulullah saw. bersabda : Kelak di akherat manusia akan dikumpulkan dalam
suatu lapangan, lalu ada panggilan “adakah orang-orang yang mengangkat lambung
mereka dari tempat tidur(untuk sholat lail)?” yang mengacungkan jarinya
hanyalah sedikit. Kemudian mereka (diperintah) masuk surga tanpa dihisab”.
(alhadits,
didalam Kitab Risalatul
Mu’awanah
)



وقال
عليه الصلاة والسلام: “قالت أم سليمان بن داوود عليه السلام يا بني لا تكثر
النوم بالليل، فإن من يكثر النوم بالليل يأتي فقيراً يوم القيامة”




Ibu Nabi
Sulaiman bin Dawud as berkata: Wahai anak ku,jangan lah banyak tidur di malam
hari, karena hal itu dapat menyebabkan engkau miskin pahala dihari kiamat.



وقال
الإمام الغزالي رحمه الله اعلم أن الليل والنهار أربع وعشرون ساعة فلا يكون نومك
فيها أكثر من ثمان ساعات فيكفيك إن عشت ستين سنة أن تضيع منها عشرين سنة وهي الثلث




Imam Ghozali
berkata: Ketahuilah,sesungguhnya sehari semalam itu ada 24 jam, janganlah tidur
lebih dari 8 jam, jika tidurmu sampai 60 tahun,berarti waktumu yang terbuang
untuk tidur sebanyak sepertiga yaitu 20 tahun.
ومتى
تعذر عليك في بعض المواضع الجمع بين التيامن والاستقبال فنم على يمينك واجتهد أن
لا تستدبر القبلة، وإذا قصدت باضطجاعك الاستراحة دون النوم فلا بأس أن تضطجع على
الأيسر




Manakala
anda tidur disuatu tempat yang harus memilih antara tidur miring kanan dang
menghadap kiblat, maka tidurlah dengan miring kekanan dan jangan membelakangi
kiblat! Namun jika anda sekedar tiduran untuk melepas lelah, maka tidak mengapa
anda tidur miring kekiri.
وفي
النوم وقت القيلولة معونة على قيام الليل فعليك به
Sempatkanlah
tidur Qailulah (tidur menjelang waktu dzuhur) karena dapat membantu bangun
malam (untuk beribadah).
واحذر
أن تنام بعد صلاة الصبح فإنه يمنع الرزق، أو بعد صلاة العصر فإنه يورث الجنون، أو
قبل صلاة العشاء فإنه يورث الأرق

Janganlah anda tidur sesudah sholat subuh, karena dapat menghambat datangnya rizki
dan jangan tidur sesudah sholat asar, sebab dapat menimbulkan penyakit gila dan
tidur setelah shalat Maghrib (sebelum sholat isya) dapat menjadikan badan kurus
kering.

وإذا
رأيت في منامك ما يسرُّك من الرؤيا فاحمد الله وأوله بخير مناسب يكون كذلك، وإذا
رأيت ما يسوءك فتعوذ بالله من الشر واتفل عن يسارك ثلاثاً وتحول إلى جنبك الآخر
ولا تحدث بها أحداً فإنها لا تضرك، وإذا قص عليك أحد الرؤيا فلا تؤولها حتى يسأل
منك ذلك أو تستأذنه فيه
Jika anda
bermimpi yang menggembirakan, maka bacalah hamdalah (Alhamdulillah), kemudian
takwilkanlah mimpi anda dengan takwil yang baik, niscaya akan menjadi suatu
kenyataan yang baik pula! Jika bermimpi buruk, maka mohonlah perlindungan
kepada Allah dari segala kejahatannya, kemudian meludahlah ke arah kiri anda
tiga kali, selanjutnya jangan anda katakan mimpi anda kepada siapapun, niscaya
tidak akan terjadi apa-apa. Apabila seseorang bercerita tentang suatu mimpi
kepada anda, maka janganlah anda mentakwilkan mimpi itu selama tidak diminta
atau paling tidak mengijinkannya.
Membaca
ketika bangun tidur :
1. الْحَمْدُ
لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
Alhamdu
lillaahil ladzii ahyaanaa ba’da maa amaatanaa wailaihinnusyuuru.
Segala
puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami dan
hanya kepada-Nyalah tempat kami kembali.
حَدَّثَنَا
عُبَيْدُ اللَّهِ بْنُ مُعَاذٍ حَدَّثَنَا أَبِي حَدَّثَنَا شُعْبَةُ عَنْ عَبْدِ
اللَّهِ بْنِ أَبِي السَّفَرِ عَنْ أَبَي بَكْرِ بْنِ أَبِي مُوسَى عَنْ
الْبَرَاءِ
أَنَّ
النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ
قَالَ اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوتُ وَإِذَا اسْتَيْقَظَ
قَالَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ
النُّشُورُ
Telah
menceritakan kepada kami ‘Ubaidullah bin Mu’adz telah menceritakan kepada kami
Bapakku telah menceritakan kepada kami Syu’bah dari ‘Abdullah bin Abus Safar
dari Abu Bakr bin Abu Musa dari Al Barra’ bahwasanya Nabi shallallahu ‘alaihi
wasallam apabila Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam hendak tidur, maka
beliau membaca doa: “ALLAAHUMMA BISMIKA AHYAA WABISMIKA AMUUTU” Ya
Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.” Apabila
bangun dari tidur, maka beliau membaca doa: ‘ALHAMDU LILLAAHIL LADZII AHYAANAA
BA’DA MAA AMAATANAA WAILAIHINNUSYUURU’ Segala puji bagi Allah yang telah
menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami dan hanya kepada-Nyalah tempat
kami kembali.’ (HR. Muslim No.4886)
2. الحمد لله الذي خلق النوم واليقظة الحمد لله الذي بعثني سالماً
سوياً أشهد أن لا اله إلا الله يحيي الموتى وهو على كل شيء قدير
Alhamdulillaahil
ladzii kholaqon nauma wal yaqzhota, alhamdulillahil ladzii ba’atsanii saliman
sawiyyan asyhadu an laa ilaaha illallaahu yuhyil mauta wa huwa ‘alaa kulli
syai’in qodiirun.
Segala
puji bagi Allah yang menjadikan tidur dan bangun, segala puji bagi Allah yang
membangkitkan aku dengan selamat sempurna, saya bersaksa bahwa tiada Tuhan
kecuali Allah yang menghidupkan yang mati, dan Dia Atas Segala Sesuatu Maha
Kuasa.
وابن
السني: ما من رجل ينتبه من نومه فيقول: الحمد لله الذي خلق النوم واليقظة الحمد
لله الذي بعثني سالماً سوياً أشهد أن لا اله إلا الله يحيي الموتى وهو على كل شيء
قدير إلا قال الله تعالى: صدق عبدي
Nabi
saww. Bersabda : Barangsiapa yang bangun dari tidurnya lalau membaca :
Alhamdulillaahil ladzii kholaqon nauma wal yaqzhota, alhamdulillahil ladzii
ba’atsanii saliman sawiyyan asyhadu an laa ilaaha illallaahu yuhyil mauta wa
huwa ‘alaa kulli syai’in qodiirun. (Segala puji bagi Allah yang menjadikan
tidur dan bangun, segala puji bagi Allah yang membangkitkan aku dengan selamat
sempurna, saya bersaksa bahwa tiada Tuhan kecuali Allah yang menghidupkan yang
mati, dan Dia Atas Segala Sesuatu Maha Kuasa), Maka akan dijawab oleh Allah :
Benar Hambaku. (HR. Ibnu As Sunni, Didalam kitab
Irsyadul ‘Ibad Ilasabilirrasyad
)
3. لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على
كل شيء قدير
Laa
ilaaha illallaahu wahdahu laa syariika lahu lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa
‘alaa kulli syai’in qodiirun.
Tiada
Tuhan kecuali Allah yang Maha Esa dan tidak bersekutu, bagiNya semua milik dan
bagiNya pula segala puji, dan Dia Atas Segala Sesuatu Maha Kuasa).
وهو:
ما من عبد يقول عند رد الله تعالى روحه: لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك
وله الحمد وهو على كل شيء قدير، إلا غفر الله تعالى ذنوبه، ولو كانت مثل زبد البحر
Nabi
saw. bersabda : Tiada yang membaca ketika bangun dari tidur (ya’ni ketika Allah
mengembalikan ruhnya) : laa ilaaha illallaahu wahdahu laa syariika lahu lahul
mulku wa lahul hamdu wa huwa ‘alaa kulli syai’in qodiirun (Tiada Tuhan kecuali
Allah yang Maha Esa dan tidak bersekutu, bagiNya semua milik dan bagiNya pula
segala puji, dan Dia Atas Segala Sesuatu Maha Kuasa), Melainkan akan diampunkan
oleh Allah semua dosanya meskipun sebanyak buih dilaut. (HR. Ibnu As Sunni, Didalam kitab Irsyadul ‘Ibad Ilasabilirrasyad)
4.
hendaklah bersiwak setelah bangun tidur.
وأحمد:
«كَا نَرَسُولُ الله لا يَنَام إلا وَالسِّوَاكُ عِنْدَ رَأْسِهِ فَإِذَا
اسْتَيْقَظَ بَدَأَ بِالسِّوَاك
Biasa
Rasulullah saww. tidak tidur melainkan bersedia siwak didekat kepalanya,
sehingga jika bangun langsung bersiwak lebih dahulu. (HR. Ahmad, Didalam kitab Irsyadul ‘Ibad Ilasabilirrasyad)
حَدَّثَنَا
هَارُونُ بْنُ مَعْرُوفٍ حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ وَهْبٍ ح و حَدَّثَنِي
أَبُو الطَّاهِرِ وَحَرْمَلَةُ قَالَا أَخْبَرَنَا ابْنُ وَهْبٍ عَنْ يُونُسَ بْنِ
يَزِيدَ عَنْ ابْنِ شِهَابٍ عَنْ السَّائِبِ بْنِ يَزِيدَ وَعُبَيْدِ اللَّهِ بْنِ
عَبْدِ اللَّهِ أَخْبَرَاهُ عَنْ عَبْدِ الرَّحْمَنِ بْنِ عَبْدٍ الْقَارِيِّ
قَالَ سَمِعْتُ عُمَرَ بْنَ الْخَطَّابِ يَقُولُا
قَالَ
رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ نَامَ عَنْ حِزْبِهِ أَوْ
عَنْ شَيْءٍ مِنْهُ فَقَرَأَهُ فِيمَا بَيْنَ صَلَاةِ الْفَجْرِ وَصَلَاةِ
الظُّهْرِ كُتِبَ لَهُ كَأَنَّمَا قَرَأَهُ مِنْ اللَّيْلِ
Telah
menceritakan kepada kami Harun bin Ma’ruf telah menceritakan kepada kami
Abdullah bin Wahb, (dan diriwayatkan dari jalur lain) telah menceritakan
kepadaku Abu Thahir dan Harmalah, keduanya berkata; telah mengabarkan kepada
kami Ibnu Wahab dari Yunus bin Yazid dari Ibnu Syihab dari Sa’ib bin Yazid dan
‘Ubaidullah bin Abdillah, keduanya mengebarkan kepadanya, dari Abdurrahman bin
Abdul Qari`, katanya; aku mendengar Umar bin Khattab mengatakan; Rasulullah
shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Siapa yang ketiduran dari hizib
(bacaan alquran) atau sesuatu daripadanya, lantas ia membacanya ketika diantara
shalat fajar (subuh) dan shalat zhuhur, maka akan dicatat baginya sebagaimana
ia membacanya ketika malam hari.” (HR. Muslim No.1236, Didalam kitab Irsyadul ‘Ibad Ilasabilirrasyad)
Itulah
beberapa amalan-amalan atau tata cara tidur dan bangun tidur yang alfaqir kutip
dari beberapa kitab, dan masih banyak lagi-amalan-amalan lainnya.
Hayo
kita hidupkan sunnah-sunnah Nabi Muhammad saww. Agar kita menjadi orang yang
beruntung di dunia maupun di akhirat.
Dikutip dari :
* Kitab Hadits Kutubu Tis’ah.
* Riyadhus Shalihin => Al Imam An Nawawi.
* Irsyadul
‘Ibad Ilasabilirrosyad
=> Asy Syaikh
Zinuddin Al Maribariy.
*
Durratun Nasihin –> Usman Alkhaibawi.
* Risalatul Mu’awanah =>
Al Imam Al Habib Abdullah bin Alwi Al Haddad.
Alfaqir
(Habib Muhammad Shulfi bin Abunawar Al ‘Aydrus) ijazahkan amalan-amalan
tersebut diatas bagi siapa saja yang mau mengamalkannya.
Instagram : @shulfialaydrus
Instagram Majelis Nuurus Sa’aadah : @majlisnuurussaadah
Twitter : @shulfialaydrus dan @shulfi
Telegram : @habibshulfialaydrus
Telegram Majelis Nuurus Sa’aadah :
@majlisnuurussaadah
Group Facebook : Majelis Nuurus Sa’aadah atau
https://www.facebook.com/gsayyiroups/160814570679672/
Donasi atau infak atau
sedekah.
Bank BRI Cab. JKT Joglo.
Atas Nama : Muhamad Shulfi.
No.Rek : 0396-01-011361-50-5.
Penulis : Muhammad Shulfi bin Abunawar Al
‘Aydrus.

محمد سلفى بن أبو نوار العيدروس

One thought on “TATA CARA (ADAB) TIDUR DAN BANGUN TIDUR.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *